18 Mar

06:34
Twitter Facebook

over night oats

0kommentarer
god morgon i vår eller vintersolen! vad säger man.?:)

laddar med over.night oats till frukost innan ett 12 timmars pass.
smarrigt!






over night oats:
2 dl mandelmjölk ( helst osötad)
1,25 dl glutenfritt havre
1 msk chiafrön
några hallon
blanda allt fast sist hallonen. de kan få läggas ned hela.
ställ in i kylen under natten med lock.
dagen efter mosar du hallon och lägger i ett lager över.

jag äter direkt ur burken!

Mums!!!!






Allmänt
Kommentera