Jag har en morgonrutin att innan frukost eller istället för morgon te att dricka en kopp varmt citronvatten.
Jag blir piggare på morgonen av det och har vant mig av med morgonkaffet på det viset. Inget fel med att dricka kaffe på morgonen om man vill det, men jag blir lätt beroende av kaffe och för mig är alla slags beroende en ovana.
Ett av skälen att man ska dricka varmt citronvatten är för att det tar mer energi av kroppen att dricka kallt vatten.
Andra skäl är att citronen är bra för matsmältningen och startar det systemet på ett bra sätt. Citron är basiskt – vi behöver mer sånt i magen för att undvika att bli försurade. Det gör oss mindre hungriga och kan hjälpa oss med viktnedgång om det skulle vara aktuellt.
Citrondoften har även en lugnande effekt – så du blir kanske på bättre morgonhumör? :) PROVA! :)
Nu har man ju hört alla varningar om besprutade frukter och grönsaker !
Riv aldrig skalet på en citrusfrukt i mat eller när du bakar om inte frukten är ekologisk.
Se även till att citroner som lagts i vatten för att ge smak åt dryck är skalad först eller
ekologiskt odlad. Det har även varnats om att det är gift i köttet på frukten t.o.m så personligen skulle jag inte köpa citron om jag inte hittade ett ekologiskt alternativ. Jag vill inte dricka gift.
Priserna skiljer sig oerhört mellan butik och butik. Så kolla runt . Hemköp i handen tex är SVINDYRA och Willys I haninge är 30 kr billigare senast jag handlade ekologiska citroner i nät. Det behöver inte bli JÄTTEDYRT!
Kommentera